サプリメントの飲み方

冬のダルさや肌荒れの原因は「寒暖差疲労」かも？実は冬こそビタミンCが大量に消費されています。免疫ケアだけじゃない、自律神経を整え若々しさを保つためのビタミンCの驚きの効果と、吸収率を最大化する「飲み方・タイミング」を徹底解説します。