ビタミンE

15時の空腹、まだ甘いお菓子を食べていませんか？デスクに常備する「素焼きアーモンド」は、細胞のサビを防ぐビタミンEの宝庫。30代からの肌のハリと健康寿命を守る、最強のインナーケア習慣をプロが解説します。

この記事にたどり着いたあなたは、美容や健康への意識がとても高い方なのだと思います。「手軽にインナーケアを始めたい」 「最近、肌の調子や体の変化が気になる…」 「どうせ食べるなら、体に良いおやつを選びたい」そんな風に考えているなら、アーモンド...