マグネシウム

日々の忙しさに追われ、お風呂をシャワーだけで済ませていませんか？あるいは、スマホを見ながらなんとなく長風呂をしていませんか？もしそうだとしたら、あなたは人生における「最大の美容と健康への投資チャンス」を毎日捨ててしまっているかもしれません。...

あなたの最近の不調、たとえば「夜中に足がつる」「なんだかイライラしやすい」「疲れが取れない」といった症状は、もしかしたらある重要な栄養素が不足しているサインかもしれません。実は、これらの不調は「体の内側からの老化」とも言える状態。この記事で...