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【サバ缶の健康効果】老化のブレーキを踏め!脳も血管も若返る「食べる美容液」の秘密と最強の食べ合わせ

はじめに:なぜ今、医師や専門家が「サバ缶」を勧めるのか?「最近、名前が思い出せない…」「肌の調子がなんとなく悪い」「昔より痩せにくくなった」もしあなたがそんな悩みを感じているなら、スーパーの缶詰売り場に急いでください。そこに並んでいる**「...
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【医師も驚く】コーヒーは最強の「飲む美容液」だった?がん・糖尿病予防から脳の若返りまで、科学が証明した健康効果と「究極の飲み方」

「コーヒーは体に悪い」「胃が荒れる」「カフェイン中毒が怖い」…… もしあなたがまだそんなイメージをお持ちなら、それは非常にもったいないことです。かつては「眠気覚ましの嗜好品」に過ぎなかったコーヒーですが、今、世界中の医学界でその評価は一変し...