最新科学

DON'T DIE

NETFLIX『DON’T DIE』に学ぶ!「ブループリント」的アンチエイジング習慣|“永遠を生きる”ための究極戦略とは?

NETFLIX『DON'T DIE』から学ぶアンチエイジング習慣とは?ブライアン・ジョンソン「ブループリント」との共通点を探り、本当に効く食事・運動・睡眠・心のケアを徹底解説。永遠を生きるヒントがここに。
NHKスペシャル

細胞レベルで若返るには?NHKスペシャル『人体III』から学ぶ「限りある命」の輝きと希望の戦略

【NHKスペシャル要約】細胞から若返るヒントとは?「人体III 細胞40兆」が示す老化の仕組みと、テロメア、オートファジーなど最新科学に基づいた若返り細胞戦略、今日からできる生活習慣を解説。