健康習慣 寿命の回数券「テロメア」を守れ！老化スピードを遅らせる「最強の生活習慣」と食事法
「寿命の回数券」と呼ばれるテロメア。実は生活習慣次第で短くなるのを防げることをご存知ですか？細胞レベルで老化を食い止めるための食事、飲み物、メンタルケアまで、科学的根拠に基づいた最強のアンチエイジング術を若返りラボが解説します。
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食べ物 【飲むアンチエイジング】トマトジュースの効果がすごい！リコピンで体のサビをSTOP。効果最大化の「賢い飲み方」を徹底解説
「最近、肌のくすみやシワが気になる…」 「健康診断の数値が不安…」そんなお悩みを持つあなたが「トマトジュース 効果」と検索してたどり着いたのなら、この記事はあなたのためのものです。「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざの通り、ト...
AGEs その一口が老化を招く！『AGEs』を溜めない食生活のコツ｜最新アンチエイジング
老化の原因“体のコゲ”『AGEs』とは？アンチエイジングの敵である糖化を防ぐ食生活のコツを徹底解説。AGEsを溜めない食べ物、調理法、食べる順番など、今日からできる具体的な対策が満載。