食生活

AGEs

その一口が老化を招く!『AGEs』を溜めない食生活のコツ|最新アンチエイジング

老化の原因“体のコゲ”『AGEs』とは?アンチエイジングの敵である糖化を防ぐ食生活のコツを徹底解説。AGEsを溜めない食べ物、調理法、食べる順番など、今日からできる具体的な対策が満載。
チュアンド・タン

【驚異の59歳】チュアンド・タンの若返り術!食事・運動・生活習慣の秘訣を徹底解説

【驚異の59歳】チュアンド・タンの若返り術!食事・運動・生活習慣の秘訣を徹底解説「あの人、本当に50代なの!?」シンガポール出身の写真家、チュアンド・タン(Chuando Tan)さんをご存知ですか? 1966年生まれ(2025年現在59歳...