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寿命の回数券「テロメア」を守れ!老化スピードを遅らせる「最強の生活習慣」と食事法

「寿命の回数券」と呼ばれるテロメア。実は生活習慣次第で短くなるのを防げることをご存知ですか?細胞レベルで老化を食い止めるための食事、飲み物、メンタルケアまで、科学的根拠に基づいた最強のアンチエイジング術を若返りラボが解説します。